23 sep Hvordan optimalisere alle treningstimene på løpsdagen
Fra fjorårets Hytteplanmila og frem til årets mål, legger vi ned mange timer for å sette ny pers, slå en treningspartner eller rett og slett for å få en god mosjonsopplevelse. For å stille best mulig forberedt på startstreken, er det noen enkle råd som...